다이어트 22일차!

전일대비 -1.1kg!!

74키로대에 접어들었습니다~

하지만 오늘은 평소와 조금 다른 시간에 젤 수 밖에 없었는 데요...

급작 야근을 했기에 밤시간 아무것도 먹지않고 아침, 공복시에 잰 거라 이런 수치가 나온 것 뿐 ㅋㅋ

내일 되면 75키로대에 들어서는 게 정상이겠죠 ㅎ

그래도 공복시에 74키로까지 들어섰다는 것은 조금 자랑스러움 ㅎ

(그래봤자 아직 비만이지만 ㅠ)

아침 겸 점심...

이라기 보다는 야근을 들어갔기에 아침 먹고 자서 점심 이후에 일어나기에 점심을 못 먹는 것 뿐...ㅋㅋ

토마토와 바질 샐러드

참치 콘 샐러드

김치입니다.

간만에 보는 웰빙 식단

먹고 바로 잔다고 생각하니 밥은 별로 먹고 싶지도 않고 공복에 자는 것도 좀 그래서 먹는 다고 먹은 겁니다ㅎ

저녁

오코노미야키 (양배추와 돼지고기 부침개)

토마토와 바질 샐러드

콩나물무침

김치

된장국

어떻게 보면 참 어이없는 식단이지만 원래 부침개만 해먹자고 그랬는 데

그것만으로 저녁을 먹기엔 조금 허전한 거 같다고 뭐 먹고 싶은 거 없냐는 이야기에

냉장고에 있던 유통기한이 살짝 넘은 콩나물이 있길래 그걸 쓰고

더욱이 어제 된장찌개가 너무 맛있었기에 또 멸치랑 다시마로 국물내서 만들어 달라고 한 결과입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

해놓고 먹을라고 하니까 참 이상한 식단이 되어 버렸음 ㅋㅋㅋ

여전히 양이 조금 많아서 힘들었습니다ㅠ








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