다이어트 18일차!

전일 대비 -0.1kg!!

드디어 빠졌습니다!

삼일간 안빠져서 정체기란 심심하구나 생각했지만 ㅎㅎ

이렇게 잘 지나갔으면 좋겠네요 ㅎ

아침

쉬는 날은 기본 삼시세끼 다 먹습니다 ㅎ

일하는 날이 운동량이 더 많은 데, 쉬는 날이 더 잘먹는 악순환 ㅋㅋ

아침은 김치와 유부우동 , 연어삼각김밥입니다.

점심은 어제 먹다남은 밥과 어제 먹다남은 마파당면. 김치와 감자샐러드입니다.

ㅡ.ㅡ

진정한 다이어트가 되어가는 듯한 기분이 듭니다 ㅎ

저녁

김치와 찌게 , 감자샐러드!

이로써 감자샐러드는 다 먹었습니다.

요즘 잘 안빠지길래 시간대를 바꿔서 배고플때 한번 재보니까 76.1kg나왔음 ㅋㅋ

역시 빠지고 있긴 한가보네요

그렇다고 아주 굶어서 다이어트하는 건 싫으니까 뭐라고 먹고 있음

근데 역시 먹는 양을 적게 하니까 배가 고픈건 아닌데 왠지 입이 허전하네요

마치 담배를 끊었을 때 느낌이 이런 느낌이었어요ㅠㅠㅠ

역시 먹는 걸 제한하는 다이어트는 담배끊었을 때 정도의 의지가 필요한 건가...ㅠㅠ

포스팅이 도움 되셨나요? 댓글과 공감은 힘이 됩니다!

블로그의 발전과 활성화를 위해 요 밑에 공감 하트 좀 날려주세요^^;;

한번만 눌려주시면 됩니다~!