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다이어트를 하고서는 계속 건강진단에선 문제없는 몸이 되었습니다.
다이어트 하기전에는 동맥경화등의 몇몇 질환이 의심되니 식생활을 조절하라는 말을 들었었는 데, 지금은 문제 없는 듯...
최소 70키로전후는 맞춰둬야 할듯 싶군요.
건강을 위해서 체중관리는 평생 해야합니다ㅠ
치느님만 너무 찾다가 결국 이렇게 되지 않도록 잘 먹고 잘 움직여야 합니다ㅠ
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