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전일대비 -0.5kg
합격점!
얼렁 60키로대로 들어가랏!
아침 겸 점심
된장찌개 (하얀 된장)
양파 샐러드
김치
그라탕
무는 쉬어서 버렸네요...ㅠ
그라탕은 원래 어제 아내님꺼였는데
소세지 하나 먹고 남겨서 결국 제가 먹게 되네요..ㄷ
김치
계란말이
닭잡곡밥 (토리고목)
네기토로동 (사시미덮밥)
패밀리마트 협찬 저녁밥이 되었네요
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