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전일 대비 +0.2kg


음....71이라는 게 안타까움 ㅠ








아침 겸 점심


치킨& 바질마요네즈 빵

타니타식당의 된장찌개

카페라떼 (코코아풍미)



안타깝습니다.

월말은 폐기가 적습니다...ㅠ






저녁



된장찌개 (아카다시)

양배추 샐러드

김치

으깬 감자와 계란의 그라탕 (매쉬드 포테이토 풍미)




그라탕 양이 좀 많았습니다.


결국 아내님은 저거 반도 못 먹고 남기시더군요...

ㅡ.ㅡ


꾸역꾸역 다 먹은 제가 뭐가 되는...ㄷㄷ










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