다이어트 48일차!

전일대비 -0.4kg

줄어드는 체중과 줄어드는 비만도.

이제 슬슬 비만에서 정상으로 들어간다고 한다.

아직은 정상이긴 해도 조금만 먹으면 비만이 되는 아슬아슬한 지점이라 잘 관리해야한다고들.

아침 겸 점심

땅콩&비터 초코빵

오뎅국물

누룽지 스프

야마자키빵이 맛있더군요!

저녁

두부햄버그

김치

콩나물 볶음

된장찌개

찐 고기 배추

조금만 양을 줄여달라고 해도...

밥양만 줄었지, 반찬은 전혀 줄지않는...ㅡ.ㅡ

결국 저녁이 너무 맛있어서 자꾸 더 먹게 되는 데...

결론은 다이어트가 맘처럼 잘 안되는 것은 아내님탓!

 ㅋㅋ






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