오늘도 체중부터 스타트
78.9에서 78.3으로 -0.6Kg
아직은 초반이라 그런지 빠지는 게 눈으로 보인다.
아침은(?) 오니기리하나로 해결
안에는 연어가 들어있는 부동의 인기 매출 넘버 원 오니기리
사실 맛있다 ㅋ
아침 겸 점심이지.
역시 연어가 들어 가 있는 떠먹는 퓨전초밥. 치라시 스시와
돼지 찌게
저녁은 아내님이 만들어주심
샐러드와 시금치 나물
닭튀김과 만두다.
사진엔 없지만 와이프의 김도 두장 뺏어 먹었다 ㅋㅋ
날 다이어트시킬 마음이 없나보다 생각하고 있다.
아 이건 오늘 내가 먹은 건 아니지만 같이 올린다 ㅎ
가끔 음료수 보충하다가 이렇게 떨어진 녀석이 있는 데 이게 보통은 꽝인데
당첨이 되면 음료수 하나가 무료로 먹을 수 있다.
패밀리마트가 아니어도 지금은 일본 어디서나 하는 이벤트.
(아 편의점 한정이던가)
그래서 오늘 그게 당첨이 되어서 가져왔단 이야기.
저렇게 붙어 있는 녀석이다.
오렌지맛 나는 생수이다 ㄷ
맛있음. 물인지 음료수인지 사실 분간이 잘 가지 않음ㅠ
내일은 내가 쉬는 날이라 아내님이 일나가신다.
고로 밥을 내가 해먹어야 하는 날이라.. ㅎ
다이어트 식단 밥+김치만으로 버틸까 생각을 하기도..구글링 좀 해보고 좋은 식단 좀 찾아볼까..
다이어트를 하는 건 좋은 데 과연 이걸 언제까지 하느냐 부터 시작해서...
아무래도 목표가 있어야 되지 않을까 싶어 와이프에게 이야기해보니
가볍게 65kg목표로 하셈 ㅋㅋ
이라고 하시네;;
내 키가 165라 사실 65면 딱 좋을것 같기도 하고 좀 더 뺴야 할것같기도 한데...
일단 첫 목표로서 65kg!! 만들어보자 !
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