다이어트 42일차!

전일대비 -0.3kg

72키로대에 제대로 접어들어있습니다.

이제 노리는 것은 71키로대!!

아침

차가운 야채의 포타주 - 감자 -

정말 간단하게 해결하는 아침

점심

미니 미소라면 (된장라면)

레드칠리 후라이드치킨

얼마전에 샘플이 들어온 레드칠리 후라이드치킨.

공짜라 먹어준다 ㅋ

후라이드 치킨 치고는 살짝 매운 녀석이다.

매운거 좋아하는 한국인의 입맛에는 딱 좋음.

그러나 매뉴얼대로 6분 30초 튀기고 3분간 여열로 가열한다음 먹었는 데도 불구하고

뼈쪽부근 살이 조금 차가웠다.

ㅡ.ㅡ

어이..패밀리마트...잘 좀 하라고;;

저녁

김치

김

와이비풍 스테이크 + 샐러드

된장찌개

점점 저녁이 다이어트 식단이 되어주어서 기쁘다.

그러나 오늘은 이것으로 끝이 아니니...ㅡ.ㅡ

아내님이 정말 좋아하는 버라이어티 방송 - 런던 하츠 - 가 방송하는 날이라 근처 편의점 세븐일레븐에서 술한잔과 함께 방송을 보는 중....

이건 실시간 블로그입니다 ㅋㅋ







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