다이어트 40일차!

전일대비 -0.4kg

좋습니다. 이제 72키로대에 진입!

슬슬 잘 안빠지긴 해도 빠지긴 빠지는 군요.

아침 겸 점심

미니미소라면 (된장라면)

매일의 아침바나나오레 (음료수)

누룽즈스프

일이 일찍끝나서 점심전에 퇴근을 하는 바람에

주변 상가에 놀러가서 KFC에서 간식을 사먹었습니다.

일본에선 켄터키라고 부르는 군요.

얼마전에 이 유즈카라치킨이 나온게 맛보고 싶다고 한입만 먹고 싶다하더군요.

(매운 유자맛 치킨)

사실 치느님이라면 사족을 못쓰는 저입니다만...

다이어트 중이라 한조각만 샀습니다.

아내님은 사실 매운거 잘 못먹는 사람이기도 해서...

혹시나가 역시나 ㅋ

딱 한 입만 먹고 마는 군요.

나머진 제가 다 먹엇습니다.

포테토

이것도 유즈카라맛이라고 하길래....(매운 유자맛)

이건 그래도 잘 먹더군요. 역시 감자튀김의 힘은 큼.

그래서 포테이토는 반띵해 먹었음.

상가에서 저녁식거리를 사게 되었는 데, 아내님이 목 마르다고 해서 산 진자엘(사이다 맛 탄산음료)

치느님을 먹었기에 탄산이 땡기기도 해서 저도 반정도 마셨습니다.

저녁은 나베~

오늘의 나베는 야채등 부재료가 너무 많은 걸 처음부터 알았기에 밥을 준비할 생각조차 안함 ㅋ

유통기한이 아슬아슬한 폐기로 가져온 두부와 팽이버섯과 찌개용 야채를 다 넣었더니....

배터지게 먹었음 ㅡ.ㅡ

아 운동을 더 열심히 해야겠다ㅠㅠ










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