하루와 린의 즐거운 세상살이

시작은 체중부터 어제라 비교하면 딱 1키로 빠졌네요..

초반엔 이렇게 빠지는 게 눈에 보인다지만 앞으로는 거의 변화가 없다는 소문이....

진짜인지 확인해봅시다.이 블로그가 계속되길 ㅋ

출근하자마자 보이는 폐기음료

사실 유통기한은 5일남았습니다만 판매기한은 어제까지임 ㅋ

고로 공짜음료가 시식해 주어야 함.

 아침 겸 점심 - 언제나 그렇듯이 폐기음식

오뎅 국물만.

샐러드 드레싱없이 야채만.

붓카케 우동

빵 - 이건 지금 관서지방 패밀리마트에서 밀고 있는 상품이라 한입만 먹어보러 가져왔음

네 딱 한입만 먹었습니다 ㅋ

야마자키 빵입니다ㅎ

일끝나고 집에 왓더니 어제 TV에서 다이어트 식품으로 소개된 마츠노미 - 소나무씨  - 를

와이프가 먹고 계시길래 한입만 - 다섯알 - 먹었습니다.

그리고 저녁밥

시금치무침

꽁치

무조림(?)

돼지고기배추볶음

샐러드

아...내가 다이어트가 맘처럼 안되고 있는 건 와이프탓? -_-;

밥을 너무 맛있게 해주니까 그러잖니ㅠ

아침에 일어나서 잰 몸무게.

사실 엊그제 83kg를 보고 충격받아서 어제 하루 식조절하고 일한 결과 79.9kg가 되었다.

(하루만에? ㄷ)

안타깝지만 블로그에 공개할 생각이 없었으므로 인증사진이 없다는 게 안타까움ㅠ

참고로 내 이야기를 조금 하자면 원래 중딩때까지만 해도 호리호리 날씬한 녀석이었는 데

스트레스를 받았는 지 고등학교 올라가더니만 키는 안크고 몸무게만 1년에 10kg씩 찌었음

대학교 1학년떄가 제일 뚱뚱했던 때로 그 당시가 85kg

그리고 군대가서 맘먹고 빼서 55kg까지 만들었으나

(사실 맘먹고 뺸게 아니라 저절로 빠졌음 ㄷ)

제대하니 고대로 다시 찌기 시작...

일본 유학 올 당시가 60kg정도 (와이프랑 처음 만났을때)

와이프랑 사귀기 시작했을때까 65kg정도...

결혼식때가 75kg정도였을...

그리고 다시 83키로까지 와서 이건 안되겠다 마음을 먹게 됨.

아침 겸 점심

먹느 시각은 언제나 10시전후

나의 밥은 언제나 편의점 폐기도시락

보통때는 도시락 2개+면류1개+디저트+빵을 먹지만

오늘부터 다이어트를 시작한다고 작은 뉴면 하나랑 오니기리하나

그리고 샐러드를 시식하기로 했다.

어디서 주워들은 것은 있어가지고 드레싱 없이 야채만 먹기로 함ㅋ

[샐러드는 드레싱이 살찌는 요인이라지요]

자신만만하게 먹었지만 결국 드레싱없는 샐러드는 그냥 야채

맛없어서 못먹겠다 남겼다 ㅋㅋ

뭐 어차피 공짜니까 ㅋ

[직업이 식비 하나는 겁나게 아끼는 거라 맘에 들지 ㅎ]

집에 돌아와서 저녁밥.

먹는 시각은 보통 18시~19시 정도쯤

저녁밥은 언제나 와이프의 손요리

닭고기에 샐러드 + 돼지찌게 + 밥

맛있다~!

하루도 먹고싶은가 보다ㅎ

안타깝지만 이유식으로 만족하려무나 ㅋ

이제부터 먹는 것은 다 찍어서 올린다! 하고 생각만 하고 말은 안했는 데

와이프도 뭔가 통했는 지 오늘 자기가 먼저 사진찍고 있음 ㅋㅋㅋ

페북에 올리고 싶었나 본대 ㅎ

내가 먼저닷 ㅋㅋ