다이어트 3일차!

오늘도 체중부터 스타트

78.9에서 78.3으로 -0.6Kg

아직은 초반이라 그런지 빠지는 게 눈으로 보인다.

아침은(?) 오니기리하나로 해결

안에는 연어가 들어있는 부동의 인기 매출 넘버 원 오니기리

사실 맛있다 ㅋ

아침 겸 점심이지.

역시 연어가 들어 가 있는 떠먹는 퓨전초밥. 치라시 스시와

돼지 찌게

저녁은 아내님이 만들어주심

샐러드와 시금치 나물

닭튀김과 만두다.

사진엔 없지만 와이프의 김도 두장 뺏어 먹었다 ㅋㅋ

날 다이어트시킬 마음이 없나보다 생각하고 있다.

아 이건 오늘 내가 먹은 건 아니지만 같이 올린다 ㅎ

가끔 음료수 보충하다가 이렇게 떨어진 녀석이 있는 데 이게 보통은 꽝인데

당첨이 되면 음료수 하나가 무료로 먹을 수 있다.

패밀리마트가 아니어도 지금은 일본 어디서나 하는 이벤트.

(아 편의점 한정이던가)

그래서 오늘 그게 당첨이 되어서 가져왔단 이야기.

저렇게 붙어 있는 녀석이다.

오렌지맛 나는 생수이다 ㄷ

맛있음. 물인지 음료수인지 사실 분간이 잘 가지 않음ㅠ

내일은 내가 쉬는 날이라 아내님이 일나가신다.

고로 밥을 내가 해먹어야 하는 날이라.. ㅎ

다이어트 식단 밥+김치만으로 버틸까 생각을 하기도..구글링 좀 해보고 좋은 식단 좀 찾아볼까..

다이어트를 하는 건 좋은 데 과연 이걸 언제까지 하느냐 부터 시작해서...

아무래도 목표가 있어야 되지 않을까 싶어 와이프에게 이야기해보니

가볍게 65kg목표로 하셈 ㅋㅋ

이라고 하시네;;

내 키가 165라 사실 65면 딱 좋을것 같기도 하고 좀 더 뺴야 할것같기도 한데...

일단 첫 목표로서 65kg!! 만들어보자 !