다이어트 4일차!

체중으로 시작하는 일기.

78.2kg... -0.1kg입니다.

이게 말로만 듣던 거의 변화가 없는 시기.

이 시기를 못 버티어서 다이어트에 실패하고 요요현상이 일어난다고들 하지요.

아침밥

어제 이야기한대로 김치에 김...

점심밥...

역시나 김치에 김...

아침과 차이를 주기 위해서 위치를 바꾸어봤습니다-0-;;;

저녁밥...

와이프가 일끝나고 돌아와서 같이 먹습니다.

주말주부일을 하고 있는 제가 요리하는 거라..

기본적으로 간단하게 밖에 안합니다ㅡ,.ㅡ

미안..

나베요리....

그냥 찌게하나 끓인 느낌입니다만ㅎ

군대서 취사병을 해서 그런지 제가 좀 손이 큽니다ㅠ

(군대에선 20~30명분을 3개월간, 300명분을 3개월씩 교대근무하던곳)

아 변명이라고 밖에 안들린다고요? ㅠㅠ

모종의 이유로 저녁을 너무 많이 먹어서 오늘 다이어트는 실패한 느낌.

아내님이 저 혼자 조금 먹는 다는 것이 납득 못하겠다고 그러시네요ㅠ