501일차 다이어트 일기! (2016년 1월 23일)

딱 70키로!

요즘 밥에 마가린 넣어 비벼먹는 데 빠져있음ㅠ

살찌는 비결이라는 데, 안타깝게도 맛을 보고나선 헤어나올수없게되었음.

요즘 아내님이 당뇨병 대책으로 아침밥을 먹기로 했다는 데, 그 때문에도 나도 먹을 생각없던 아침밥을 먹게됨ㅠ

버릇되면 더 살찐다는....;;

점심도 배부르게 먹게 되고....

마파덮밥!

저녁은 더 많이 먹었다 ㅠㅠ

쉬는 날이 오히려 더 잘 먹음ㅠ

개인적으로는 쉬는 날 적게 먹고 근무할때 폐기로 배를 채워두고 싶은 데ㅠ

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